大腰筋（だいようきん、psoas major muscle）
起始 |
Th12からL4の椎体、全腰椎の肋骨突起 |
停止 |
大腿骨小転子 |
支配神経(髄節) |
腰神経叢 (L1~L4) |
解剖学的特徴 |
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作用・機能的特徴 |
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筋力低下 |
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機能異常・関連痛パターン |
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臨床知識 |
(※)などと関連のある筋肉。 - |
筋の走行図と周辺解剖
個別伸張法(IDストレッチング)
大腰筋のIDストレッチング
開始肢位
腹臥位で両上肢挙上，膝関節伸展位．右股関節を軽度外転位．
腹臥位で両上肢挙上，膝関節伸展位．右股関節を軽度外転位．
ＰＴ位置
右腰部を右手で固定，左手で左大腿遠位部前面を把持．
伸張法
骨盤後傾を許しながら、股関節を伸展．