半腱様筋(Semitendinosus muscle)

半腱様筋 正面
半腱様筋 左から

半腱様筋(はんけんようきん、Semitendinosus muscle)

起始
坐骨結節の内側面
停止
脛骨粗面内側(薄筋停止部後尾方)
支配神経
(髄節)
脛骨神経
(L4~S2)
解剖学的特徴
 
作用・
機能的特徴
股関節の伸展

膝関節の屈曲、内旋股関節の内転にも補助的に作用する。内旋作用は「半腱様筋>半膜様筋」の順になっている。

筋力低下
-
機能異常・
関連痛パターン
-
-
臨床知識
ハムストリングの肉離れ、半月板損傷、ハムストリングス拘縮などと関連のある筋肉。
-

 

筋の走行図と周辺解剖
半腱様筋の筋走行

大腿後方の筋群 膝関節の屈筋群

筋膜連鎖、アナトミートレイン(筋筋膜連鎖)
半腱様筋と関連する筋膜連鎖

半腱様筋(ハムストリングス)は、スーパーフィシャル・バック・ライン(SBL)を形成する。

引用:
プロメティウス解剖学アトラス解剖学総論/運動器系 第2版
アナトミートレイン-徒手運動療法のための筋筋膜経線 第2版/医学書院 板場英行(訳)、石井慎一朗(訳)

個別伸張法(IDストレッチング)
半膜様筋(半腱様筋)のIDストレッチング

半膜様筋、半腱様筋のIDストレッチング
※ 半腱様筋と半膜様筋は分離せずに伸張する。

詳細は半膜様筋のページをご覧下さい。

引用:IDストレッチング(三輪書店/2006/3/1) 平野 幸伸(著), 鈴木 敏和(著), 鈴木 重行(編集)

 

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