絶対に痩る!東京・横浜など首都圏でおすすめのパーソナルトレーニング・ジム【保存版15選】

パーソナルトレーニングジムは、従来のフィットネスクラブとは違い、パーソナルトレーナーが担当でついて、少人数制(もしくは1対1)で内容の濃いトレーニングを一定期間の間(2ヶ月~半年)継続して行います。そのため、定員に限りがあり、空きがない場合は、長期の「順番待ち」になります。

もし、ジム選びに時間をかけすぎてしまうと、定員が埋まってしまい、「順番待ち」になる場合が出てできます。ジム選びに余計な時間がかからないように、比較データを掲載しているので、是非参考にして下さい。

東京や横浜から通いやすい関東パーソナルトレーニング
-厳選したおすすめ15ジムを紹介-

ダイエットの権威
東京・関東でパーソナルトレーニングジムを探しているなら、最低限、この5つは必ずチェックしておく事をおすすめする!!
もちろん、6位以下にも抜群に良いパーソナルトレーニングジムが続いているぞ!
  1. 24/7 ワークアウト
  2. Runwayランウェイ
  3. KENZ(ケンズ)
  4. Lyubovi(リュボーヴィ)
  5. TIGHTONE(タイトワン)

全国的に人気・知名度ともにライザップがパーソナルトレーニングジムNo.1と言えます。しかし、関東(とくに東京・23区内)には、同じくらいのハイレベルのジムや、トップレベルのパーソナルトレーナーがいる個人・小規模ジムが沢山あります。

ここでは、東京都内に住んでいる人向けに「厳選したおすすめジム」を紹介したいと思います。こういった、ライザップのように全国展開していないジムの場合は、どうしてもTVコマーシャルによる広告を出す事が難しいので、知名度は落ちますが、実力・実績は何ら遜色ありません。

得意分野に限って言えば、ライザップを凌ぐパーソナルジムもあるので、ジム選びを間違わなければ、『ライザップよりも安く、より自分に合ったパーソナルジム』に出会える言えます。

ここで紹介しているパーソナルトレーニングジムの特徴!

  • 東京、関東圏で運営している、中小規模パーソナルトレーニングジム。
  • 広告にお金をかけれない分、ライザップよりは知名度は低い。
  • 金額は安いが、レベルはライザップと同程度か、得意分野についてはそれ以上。

さらに、東京に住んでいなくても、都内で仕事をしている人であれば、手ぶらで通えるジムを選べば家の近くのジムに通うより便利だったりしますので、横浜・川崎・さいたま等、都心部にいる人にとってもジム選びの参考になると思います。

ダイエットの権威
ここで紹介しているパーソナルトレーニングジムはどこも、「確実に痩せるジム」だぞ!

ただし、生半可な気持ちではまず痩せられない。

このサイトで学んだことをまずは実践して、少しダイエットに対して前向きになった人にオススメする!

やるからには、絶対に理想のボディを手に入れるんだぞ!

 

ライザップに負けない
超実力派のジムをお望みなら

人気1位 24/7 ワークアウト


24/7 ワークアウト
★★★★★


おすすめポイント!

  1. 2ヶ月実施で満足出来なければ返金制度を設けているプライベートジム
  2. 低コストでトレーニング内容はライザップをも凌ぐという意見も出るほど、トレーナーのレベルが高い
  3. 東京・横浜周辺では充実の店舗数を誇る
地域 池袋 上野 秋葉原・神田 新橋・銀座 渋谷 恵比寿・目黒 六本木 新宿東口 新宿西口 神楽坂 品川 北千住 赤羽 八王子 町田 神奈川(横浜 川崎 藤沢)
※ 関東以外にも店舗多数、全国展開している。
対象 男性・女性どちらもOK 対象年齢:20代 30代 40代 50代 60代
目的 ダイエット コンディショニング 引き締め美ボディトータルメイク
特徴 完全個室・プライベート ベビースペース有り 手ぶらOK
料金 全額返金保証 無料カウンセリング 入会金無し クレジットOK
時間 店舗により変動(7:00〜24:00時頃までの店舗多数)
アクセス 駅近

 

 

女性はいつまでも美しくあるべき!
何よりも美に拘る!!
美しい姿勢とプロポーションをお望みなら、

2.女性専用トレーニング室も完備Runway


Runway
★★★★★


おすすめポイント!

  1. 女性、モデルが多く通う、プライベートジム
  2. 短期、長期で様々な目的に合わせて通える
  3. 痩せて、姿勢も綺麗になるオリジナルメソッド
地域 渋谷
対象 女性向け 対象年齢:20代 30代 40代 50代
目的 ダイエット コンディショニング 引き締め美ボディトータルメイク
特徴 女性専用 完全個室・プライベート ベビースペース有り ペアトレーニング可 手ぶらOK
料金 無料カウンセリング 入会金無し クレジットOK
時間 10:00~22:00
アクセス 駅近

 

 

本格的に鍛え上げたい!
中途半端なダイエットには興味なし!

3.男も女も美しく痩せたいならKenz

Kenz
★★★★★


おすすめポイント!

  1. プロトレーナからの指導を受けられる。
  2. 美ボディーコンテスト好成績者を多数輩出している本格派。
  3. お洒落でアロマが薫る空間の中で気持ちよくトレーニングできる。
  4. ストレッチと整体を合わせた独自のコンディショニング法による身体ケア。
地域  赤坂 新宿 渋谷 表参道
対象  男女OK 対象年齢:20代 30代 40代 50代
目的  本格派ジム(バルクアップ) 引き締め美ボディトータルメイク
特徴  手ぶらOK 完全個室・プライベート 1対1 食事・指導有り
料金  無料カウンセリング 入会金割引 月額制
時間  9:00〜23:00 年中無休
アクセス  駅近

 

忙しい時間の合間を
出張トレーニングで効率的に!

4.都内で出張可能のパーソナルジムと言えばLyubovi

Lyubovi
★★★★★


おすすめポイント!

  1. 店舗トレーニングと出張トレーニングの洗濯が可能
  2. リバウンドしない事に主眼を置いたトレーニング
  3. 週1程度の少ない回数からも対応(格安料金)
  4. 充実のアフターフォロー
地域 東京23区出張可 秋葉原 上野 台東区
対象 男女OK 対象年齢:30代 40代 50代 60代
目的 ダイエット 引き締め美ボディトータルメイク
特徴 手ぶらOK 出張サービス有り
料金 無料カウンセリング
時間 7:00~23:00(最終受付21:45)
アクセス 駅近

 

 

業界トップクラスの低価格
コスト面で本格トレーニングを受けられなかった人向け!

5.レベルは落とさず低価格に拘るならTIGHTONE

TIGHTONE
★★★★★


おすすめポイント!

  1. 全米で人気のエクササイズや、キックボクシング・ボクササイズ等も取り入れている。
  2. 業界最安値なのに、さらに成果保証まで付いている。
  3. 筋膜リリースストレッチなどによるコンディショニングにも対応可。
  4. 太っていないけど身体の緩みが気になる人向けのトレーニングジム
  5. エゴグラムという性格診断を用いてその人にあったプログラムを組んでくれる。
地域 池袋 東京外(大宮)
対象  男女OK 対象年齢:20代 30代 40代 50代
目的  ダイエット ウエスト引き締め コンディショニング
特徴  完全個室・プライベート 1対1
料金  返金保証有り 無料カウンセリング
時間  7:00~23:00
アクセス  駅近

 

 

医学的・科学的知識が絶対!
最先端の論理的トレーニングでなきゃダメなら!

6.科学的・医学的ダイエットならパーソナルボディラボ

パーソナルボディラボ
★★★★★


おすすめポイント!

  1. 体組成計「InBody」や毛細血管測定器「B-scan」を導入し、カラダの内側から科学的にダイエット変化を評価
  2. 医師によるトレーニング監修により、理想的なトレーニングをひとりひとりにオーダーメイドしてくれる
  3. 最新鋭の酸素ルームと世界初のアロマ水素吸入器を使用
  4. 「夏季限定」や「ブライダルコース」などのニーズに合わせた特別コース有り
地域 西麻布 六本木
対象 女性向け 対象年齢:20代 30代 40代 50代
目的 ダイエット コンディショニング 引き締め美ボディトータルメイク 予防医学・健康目的
特徴 手ぶらOK 完全個室・プライベート 1対1 ペアトレーニング可 美容施設・エステ併設
料金 無料カウンセリング クレジットOK
時間 月~土 10:00~21:00(最終受付 20:00)
※日曜日は事前予約のみ、12:00〜19:00
アクセス

 

 

ライザップほど劇的じゃなくて良い!
長いフォロー制度で、長期的目線で痩せたい!

7.XSLIM(エクスリム)

XSLIM
★★★★★


おすすめポイント!

  1. 国内外初「乳酸ダイエット(現在特許申請)」を活用したプライベートジム
  2. 独自のメソッドにより、トレーニング時間の短縮化、疲労軽減、集中力アップ、ケガ防止が可能となった。
  3. 40分のトレーニングで高い効果を出すので、時間が少ない人におすすめ
  4. トップレベルトレーナー在籍(ベストボディジャパンファイナリスト、優勝者、ボディビル入賞者、2016年BBJ出場)
地域 表参道 渋谷 新宿
対象 男女OK 対象年齢:30代 40代 50代
目的 ダイエット 引き締め美ボディトータルメイク ウエスト引き締め 予防医学・健康目的
特徴 1対1 完全個室・プライベート 食事・指導有り 手ぶらOK
料金 無料カウンセリング 返金保証有り
時間 7:00~24:00(最終セッション23:00~)
アクセス 駅近

 

 

ダイエットの権威
ここまで、紹介してきたオススメのパーソナルトレーニングジムについては、しっかりとチェックしたんだろうな!
流し読みした奴は、最初から読み直しだ!

他のパーソナルトレーニングも知りたいのは分かるが、まずはおすすめ上位の特徴をしっかりと理解しておくんだぞ!

じゃあ、7位からはダイジェストで説明していくぞ!俺の紹介スピードについてこれるかな?

8.美しい腹筋にこだわるならBOSTY


六本木 恵比寿 銀座 代々木 池袋 有楽町

おすすめポイント

  • 完全予約制の個室トレーニング 深夜・早朝対応可能
  • 元ライザップトップトレーナーの阿部一仁が代表を務めるパーソナルジム
  • "美しい腹筋にこだわる日本唯一の腹筋専門ジム"として、多くのTV・メディア様に取り上げられている
  • トレーニング目的に合わせたサプリメント・プロテインの提案をしてくれる
  • トレーニング期間終了後のアフターケアとして、リバウンド防止プログラムの実施

 

9.ダイエットジムbellezza


銀座 表参道 秋葉原

おすすめポイント

  • 美しくなりたい女性のための短期ダイエットプログラムを実施しているトレーニングジム
  • 身体の内側から綺麗になれるダイエットを実践できる。
  • 確かなダイエットの実績をもつトレーナーが担当してくれる。
  • 管理栄養士監修の食事プログラムにより、食トレも実践できる。

 

10.美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム【フォルツァ】



新宿 恵比寿 秋葉原

おすすめポイント

  • 綺麗なクビレと美脚を実現する「美Body専門パーソナルトレーニングジム」
  • 20代だけでなく30代、40代の方の成功事例多数
  • 結果が出るパーソナルトレーニングを適正価格で提供してくれる。

 

11.女性トレーナーだけのパーソナルトレーニングジム MMM(トリプルM)



六本木 南青山

おすすめポイント

  • 六本木店と南青山店の2店舗を展開中
  • トレーナーは全員女性で、女性のためのパーソナルトレーニングジム
  • 体験プランも用意されている。

 

12.ウエスト-10cmを叶える、女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】



銀座 渋谷 恵比寿 表参道

おすすめポイント

  • 代表の豊島さんは、4年連続フィギュアチャンピオンのトッププロ
  • 専門知識のある管理栄養士常駐
  • 20代後半~40代のウエストを10cm以上落としたい女性におすすめ

 

13.【B-CONCEPT 太ももダイエット】女性向け下半身ボディメイクスタジオ



渋谷 恵比寿 秋葉原 横浜

おすすめポイント

  • ビーコンセプトは女性向け下半身のボディメイクスタジオです。
  • 20~40代の下半身痩せしたい女性(とくに、短期集中ジムで脚が太くなった方必見)
  • うちももを引き締めたい方、裏もものセルライトを無くしたい方、お尻の形を変えたい方におすすめ

 

 

番外編!成果保証型ダイエットトレーニングジム【REAL FIT】



高田馬場 新宿 五反田 さいたま市大宮

おすすめポイント

  • グループレッスンのため同じ目的を持った仲間と共に、楽しみながら励ましあいながらダイエットに取り組める
  • 成長ホルモンを促進するトレーニングで内側から若々しく活性化しマイナス10歳効果
  • 期間中はレッスン受け放題で、食事制限は一切ないので、食事に関するストレスなし!(間食もOK。それでもやせられる食事を提案してくれる。)
  • 1レッスンはたったの45分。ランニング10km分の運動が可能です。

 

東京パーソナルトレーニングジム比較ランキング【格安】ライザップより安いジム20選

価格目安は以下の通りとなっています。 できるだけ安い方が良い! 18万円〜20万円 高い質も保ちたい!だけど、できれば価格は抑えたい。 21万円〜25万円 高くても、効果が確かなら問題ない! 30万円 ...

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上位7つのパーソナルトレーニングジム 首都圏店舗一覧

 東京神奈川埼玉千葉
1位
24/7 ワークアウト

詳細
池袋店 池袋東口店 上野店 秋葉原・神田店 新橋・銀座店 渋谷店 恵比寿・目黒店 六本木店 新宿東口店 新宿西口店 神楽坂店 品川店 北千住店 赤羽店 錦糸町店 八王子店 町田店横浜店 川崎店 藤沢店大宮店千葉店 柏店 船橋店
2位
Runway(ランウェイ)

詳細
恵比寿店 赤坂店---
3位
Kenz(赤坂Kenz)

詳細
赤坂店 新宿店 渋谷店 表参道店 ---
4位
Lyubovi(リュボーヴィ)

詳細
※23区出張トレーニング対応
本店(台東区台東) 恵比寿・広尾店
---
5位
TIGHTONE(タイトワン)

詳細
池袋店 新宿店-大宮店-
6位
パーソナルボディラボ

詳細
西麻布店---
7位
XSLIM(エクスリム)

詳細

神田・秋葉原店 新橋・銀座店 北千住店 池袋東口店 池袋西口店 渋谷店 品川店 立川店 町田店 新宿本店 上野・御徒町店
横浜店大宮店船橋店 柏店

「詳細」は当サイトによるトレーニングジムの特徴解説となっていますが、各店舗へのアクセスや場所についての詳細は、各パーソナルトレーニングジム公式サイトからご確認下さい。

 

 

東京23区のパーソナルトレーニングジム特集

Flag of Chiyoda, Tokyo.svg 千代田区60,494人 11.66km5,190人/km²

Flag of Chuo, Tokyo.svg 中央区152,503人 10.21km² 14,940人/km²

Flag of Minato, Tokyo.svg 港区250,834人 20.37km² 12,310人/km²

Flag of Shinjuku, Tokyo.svg 新宿区342,651人 18.22km² 18,810人/km²

Flag of Bunkyo, Tokyo.svg 文京区225,130人 11.29km² 19,940人/km²

Flag of Taito, Tokyo.svg 台東区201,961人10.11km² 19,980人/km²

Flag of Sumida, Tokyo.svg 墨田区262,145人 13.77km²19,040人/km²

Flag of Koto, Tokyo.svg 江東区506,848人40.16km² 12,620人/km²

Flag of Shinagawa, Tokyo.svg 品川区395,790人 22.84km² 17,330人/km²

Flag of Meguro, Tokyo.svg 目黒区282,030人 14.67km² 19,220人/km²

Flag of Ota, Tokyo.svg 大田区727,181人 60.75km² 11,970人/km²

Flag of Setagaya, Tokyo.svg 世田谷区919,256人 58.05km² 15,840人/km²

Flag of Shibuya, Tokyo.svg 渋谷区228,950人 15.11km² 15,150人/km²

Flag of Nakano, Tokyo.svg 中野区334,941人 15.59km² 21,480人/km²

Flag of Suginami, Tokyo.svg 杉並区574,426人 34.06km² 16,870人/km²

Flag of Toshima, Tokyo.svg 豊島区297,576人 13.01km² 22,870人/km²

Flag of Kita, Tokyo.svg 北区347,535人 20.61km² 16,860人/km²

Flag of Arakawa, Tokyo.svg 荒川区215,505人 10.16km² 21,210人/km²

Flag of Itabashi, Tokyo.svg 板橋区572,780人 32.22km² 17,780人/km²

Flag of Nerima, Tokyo.svg 練馬区730,026人 48.08km² 15,180人/km²

Flag of Adachi, Tokyo.svg 足立区675,677人 53.25km² 12,690人/km²

Flag of Katsushika-ku, Tokyo.svg 葛飾区449,057人 34.80km² 12,900人/km²

Flag of Edogawa, Tokyo.svg 江戸川区690,025人 49.90km² 13,830人/km²

ダイエットや筋トレにおすすめ商品&サービス

超減量自宅プログラム『ライザップスタイルプログラム』

おすすめポイント!

  1. ジムに通えない人でも自宅でライザッププログラムを実践できる!
  2. 日本初時間差吸収プロテインでダイエットを強力サポート!
  3. プロカウンセラーによるダイエットカウンセリング付き
  4. ライザップトップトレーナー直伝トレーニングDVD
  5. 30%offキャンペーン中&30日間全額返金保証中

先端!超減量プログラム【ライザップスタイルプログラム】 話題沸騰中!あのパーソナルトレーニングジム 「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能に! 

パーソナルトレーニングジムには通えないという人や、ジムに通ってまではちょっと、、、と思っている人にオススメです。
あの超実力派のパーソナルトレーニングジム「ライザップ」から、そのメソッドがこれでもかと盛り込まれたDVD付きの『ライザップスタイルプログラム』が販売されました。

結果にコミットプライベートジム【RIZAP】

おすすめポイント!

  1. 全国60店舗以上、会員登録者数は3万人以上、日本一有名なパーソナルトレーニングジム。
  2. プロのアスリートからも信頼されるトレーニングプログラムを実践できる。
  3. 日々の食事も、専属のトレーナーが徹底的に管理し、厳しく愛のある指導をしてくれる。

時間店舗により変動(7:00〜23:00時頃までの店舗多数)

地域 関東以外にも店舗多数、全国展開 → RIZAP公式ページで店舗をチェック
対象 男性・女性どちらもOK 全対象年齢:OK
ライザップおすすめの年代:40代 50代 60代
目的 ダイエット コンディショニング 引き締め美ボディトータルメイク
特徴 完全個室・プライベート ベビースペース有り 手ぶらOK
アクセス 駅近 (店舗による)

ライザップのコースは3つ|クリックで内容・金額確認

ボディメイクスタンダードコース(人気・定番)

1回50分のトレーニングを週2回、2ヶ月続けて理想のボディメイクを目指す短期集中プランです。一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なプログラムを提案してくれるので安心です。トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポートしてくれます。

入会金 50,000円(税別)
コース料金 298,000円(税別)~
2ヶ月間 全16回~

ボディメイクプラスコース

1回あたりのトレーニング時間が80分となるため、トレーニング1回当たりの消費カロリーが増え、より高い減量効果に期待ができます。より質の高いトレーニングを求めている方におススメです。

入会金 50,000円(税別)
コース料金 498,000円(税別)~
2ヶ月間 全16回~

ペアスタンダードコース

同じ目標に向かって努力する仲間が側にいることで、モチベーションを保ちやすくなります。一緒にやると1人あたりの料金も安くなるで、ライバルがいた方が頑張れる方や、目標に向かって一緒に取り組みたい人に特におススメです。きっと達成感は1人の時の2倍以上でしょう。

入会金 1人あたり50,000円(税別)
コース料金 398,000円(税別)~
2ヶ月間 全16回~
※1人あたり199,000円(税別)

→ 分割払いなら月々約1万円でライザップに挑戦できる申し込みプランもあります。

ライザップ体験談ブログを徹底紹介!

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